こんばんは。 今日は辛い偏頭痛を少しでも軽くしたい、頻度を減らしたいと思っている方へ自分なりの対策を体験談踏まえてお伝えしたいと思います。 偏頭痛の方は普段からいつ発作が来るのか分からない恐怖に悩まされていることと思います。 私こそ１ヶ月毎に…

社会人になり数年が経過した27歳頃から偏頭痛という普通の頭痛では考えられないような痛みのある頭痛がよく起きるようになりました。特にコロナ禍になりテレワークが増え、自粛ストレスで発症した方もいるのではないでしょうか？ 偏頭痛との付き合いは長く、…

こんにちは。 お久しぶりです。 またブログが書きたくて戻ってきました。 コロナ禍になって自粛期間中に色々なことがありました。 趣味、病気、怪我、仕事などあらゆる変化が起こりました。 2020年春にはマイホームを購入。 2021年テレワーク続きでストレス…